スクリーンタイムで生活リズムを整えよう！
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カテゴリ：お役立ち情報
就寝前についつい動画やSNSを見たりして、寝不足になっていませんか？
そんなときにおすすめなのがスクリーンタイム、おやすみモードという機能です。
スクリーンタイムではiPhoneの使用時間を把握でき、おやすみモードでは着信音や通知音を自動的に消音できます。（自動的に消音にするだけで、勝手に着信を切ったりすることはありません）
まずはスクリーンタイムで、普段どのくらいiPhoneを使っていて、どのアプリをどのくらい使っているか、把握してみましょう！
１．【設定アプリ】から【スクリーンタイム】を開くと、1日のiPhoneの利用時間が確認しましょう。
「すべてのアクティビティを確認する」をタップすると、週の平均時間やよく使うアプリの使用時間も見ることができます。
２．【スクリーンタイム】の「休止時間」で、休止時間を設定しましょう。
これを設定することで、画面を見ない時間帯をつくることができます。
休止時間は「毎日」か「曜日別に指定」のどちらかを選び、開始時刻と終了時刻を設定することが出来ます。
休止時間中は【スクリーンタイム】の「常に許可」で許可したアプリや電話だけが使えます。
初期設定では、連絡先に登録されたすべての人からの着信、メッセージ、FaceTime、マップのみ許可されている状態にあります。必要に応じてLINEなど連絡アプリを許可しましょう！
３．おやすみモードで着信音や通知をオフ！
【設定アプリ】から【おやすみモード】を開き、【時間指定】をオン。これで就寝時間を設定します。
就寝前に再度、設定アプリ＞おやすみモード＞おやすみモードをONにするか、コントロールセンターの三日月マークをタップするとおやすみモードが起動します。
これで通知や着信に目を覚ますこともなく、就寝前についiPhoneを見てしまう時間もかなり減るのではないでしょうか。
動画やSNSの見過ぎで寝不足になりがちな方、是非お試しください！
北九州iPhone即日修理◇スマップル 北九州小倉店
北九州市小倉北区魚町2丁目1-2 ＮＵ永田ビル2階
小倉駅から徒歩3分
平和通駅から徒歩1分
営業時間 朝10時〜夜20時（不定休）
電話：093-533-0571
～iPhone修理対応機種～
iPhoneXS Max,iPhoneXR,iPhoneXS,iPhoneX,iPhone8Plus,iPhone8,iPhone7Plus,iPhone7
iPhone6sPlus,iPhone6s
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2020年08月02日
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スマップルへの修理予約＆問い合わせ
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| 店舗名 | スマップル 北九州小倉店 |
|---|---|
| 営業時間 | 10:00〜20:00 |
| TEL | 093-533-0571 |
| 住所 | 〒802-0006 福岡県北九州市小倉北区魚町2丁目1-2 ＮＵ永田ビル2階 |
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