皆様、いかがお過ごしでしょうか？

北九州に発症者が出たりと、ますます広がっております😖

皆様も体調にはくれぐれもお気をつけくださいませ😌

さて、今回はiPhoneの液晶の光による目の疲れを軽減する方法のご案内です！

画面の光（ブルーライト）は長時間見続けると、目に大きな負担が掛かります。

ちなみに多くの人は画面を見ている時、まばたきの回数が少なくなっていると言われています、

これが（ドライアイ）の原因にもなっています。

こういった目の負担を軽減する方法がiPhoneの機能にあります、

１．画面の光の強さを下げる

iPhoneの画面を開いた状態で画面一番下から上に向かってスワイプします、

するとWi-Fiや光の調整が出来る設定が出ますので眩しすぎないように設定を

試してください。

２．外観モードをダークに

iOS１３以降にアップデートすることでダークモードが使えるようになりました、

設定を開き、（画面表示と明るさ）をタップします。

外観モードをライトからダークに変更

これでOKです😃

このようにブルーライトを軽減する方法がいくつもあります、

iPhoneを使っていて最近目が疲れている方は、ぜひお試し下さい